Cursus: Mama + baby (1 maand tot kruipleeftijd)
Start: vrijdag 9 januari om 10.00 uur Taal: deze cursus wordt in het Nederlands gegeven
Cursus 2: Mama 6+ maanden postnataal | Mama 6+ months postpartum
Start: maandag 12 januari om 09.30 uur. Taal: Nederlands of als er deelnemers zijn die geen Nederlands spreken, in het Engels.
Na de geboorte van mijn twee kinderen merkte ik hoe snel je jezelf kunt kwijtraken.
Twee zwangerschappen, een nieuw ritme, een nieuw lichaam, een nieuw gevoel. Als moeder beland je vaak op de laatste plek, terwijl je juist op de eerste mag staan.
Ik ging terug naar mezelf. Ik ontdekte opnieuw hoe sterk lichaam, geest en ziel verbonden zijn. Eén geheel dat elkaar voortdurend beïnvloedt, zeker in de kwetsbare periode na een bevalling.
Uit die ontdekking groeide mijn verlangen om een plek te creëren waar moeders kunnen landen. Waar je terugkeert naar je kern. Waar je voelt wat jij nodig hebt. Waar je je lichaam versterkt en tegelijk ruimte maakt voor rust, vertrouwen en zachtheid.
Zo ontstonden mijn twee cursussen. De eerste is voor moeders die net bevallen zijn, samen met hun baby. Je beweegt rustig en herstellend, bouwt verbinding op en staat stil bij wat deze fase met je doet. De tweede is voor moeders die al verder in hun herstel zijn. Voor wie kracht en energie wil opbouwen en momenten voor zichzelf zoekt.
Beide cursussen combineren beweging, bewustzijn en verbinding. Kleine groepen van maximaal 6 moeders, ruimte voor alles wat er is. Met mijn achtergrond in psychologie en ervaring in Pilates creëer ik een omgeving die rust geeft en tegelijk kracht oproept. Moeders ervaren mijn lessen als intens, helend en versterkend.
Ik ben blij dat je er bent en hoop je te ontmoeten in een van de cursussen. Samen maken we deze periode van het moederschap bewuster, zachter en krachtiger.
Liefs,
Maartje